Vinkkejä hyvinvointiin
Hyvinvointi ja terveys
Hyvinvointi on kaikille yhteinen asia. Terveys, sujuva arki ja sosiaaliset suhteet luovat päivittäistä hyvinvointia. Fyysinen hyvinvointi, toimintakyky ja mielenhyvinvointi ovat arjessa läsnä joka päivä, ja siksi niitä kannattaa vaalia.
Terveelliset elintavat, riittävä uni ja mukavat tunnekokemukset on hyvä muistaa hektisessäkin arjessa. Hyvinvointi merkitsee jokaiselle eri asioita. Tärkeää on löytää itselle sopivammat tavat pitää huolta omasta hyvinvoinnista, terveydestä sekä turvallisuudesta.
Vinkkejä hyvinvointiin voit lukea täältä (linkki Padletiin).