Elinvoimaa elintavoilla -hanke
Hyvinvointi ja terveys
Elinvoimaa elintavoilla -hanke 1.3.-31.12.2024
Paltamon kunta on saanut myönteisen 30 000 € suuruisen avustuksen aluehallintovirastolta Elinvoimaa elintavoilla -hankkeelle ajalle 1.3.-31.12.2024. Hankkeessa kohdennetaan toimintaa erityisesti vähänliikkuvien ikäihmisten, lasten ja nuorten sekä aikuisten liikkumisen edistämiseksi. Keskiössä on elintapavalmennus, jonka yhdyspintatyötä Paltamon kunta haluaa edistää omassa kunnassaan.
Hankkeen tavoitteena on vähentää liikkumattomuutta ja siitä mahdollisesti syntyviä sairauksia sekä luoda elintapavalmennuksen toimintamalli ikäihmisten, aikuisten kuin lapsiperheidenkin osalta, mikä hankkeen päätyttyä olisi osa kunnan rakenteita. Malli luodaan yhteistyössä moniammatillisesti eri toimijoiden kanssa.
Tavoitteena on Ikäihmisten toimintakyvyn edistäminen, omaehtoisen liikunnan lisääminen ja elintapavalmennuksen toteuttaminen. Tavoitteena toteuttaa yksilö- ja ryhmämuotoista elintapavalmennusta sekä ohjattua liikuntaa huomioiden asiakkaiden tarpeet Paltamossa. Hankkeessa järjestetään liikuntaretkiä ikäihmisille. Toiminnassa hyödynnetään ikäinstituutin VoiTas-materiaaleja.
Tavoitteena on myös edistää lasten ja nuorten motorisia taitoja toteuttamalla ohjattuja ryhmiä kohderyhmälle ja luoda malli lapsiperheiden elintapavalmennukseen hyödyntäen mm. Neuvokas perhe -materiaaleja.
15.4.2024 alkaa Voima ja Tasapaino -ryhmä. Lisätietoja löydät täältä.
Paltamon kirkonkylällä ja Kontiomäessä Puistojumpataan kesä- ja heinäkuussa 2024. Aikataulun löydät täältä. Ohjaajina toimivat hankekoordinaattori Amina Miloudi ja hänen ollessa lomalla ohjaajana toimii liikuntaneuvoja Satu Pulkkinen 044 7888 858.
Elokuun 2024 puistojumppa ja perheliikunta aikataulun löydät täältä.
Elokuussa 2024 alkaa VoiTas (voima ja tasapaino -kurssi). Kurssi on suunnattu ikäihmisille tai jos sinulla on haasteita tasapainon ja/tai lihasvoiman kanssa. Aikataulun löydät täältä.
Hankkeessa toteutetaan erilaisia tapahtumia, joiden tiedot päivittyvät niiden varmistuessa.