Sykettä sydämeen -liikuntatarjonta viikolla 1

Vuoden 2024 ensimmäisellä viikolla järjestetään Sykettä sydämeen -hankkeen osana seuraavat liikuntahetket:

tiistai 2.1. Kontiomäen koululla

• klo 13-14 Perheliikunta/lasten liikunta (60 min)
• klo 14.15-14.45 Niska-hartia-selkä -jumppa (30 min)
• klo 14.50-15.20 Reisi-vatsa-pakara -jumppa (30 min)
• klo 15.30-16.30 Aikuisten pallopelit (60 min)

keskiviikko 3.1. kirkonkylällä Korpisalissa

• klo 13-14 perheliikunta/lasten liikunta (60 min) Huom! Keppihevosteemainen tunti, ota oma keppari mukaan!
• klo 14.15-14.45 avaava rauhallinen keppijumppa (30 min)
• klo 15-16 Kuntopiirijumppa (60 min)

Tunnit ovat maksuttomia ja avoimia kaikille!

Lisätietoa:

Amina Miloudi

Sykettä sydämeen -hankekoordinaattori ja liikunnanohjaaja

amina.miloudi@paltamo.fi 

044 637 7227

Takaisin uutisiin